Disciplina positiva: O que é e como usá-la?

Pontos chave:

1. A Disciplina Positiva, proposta por Jane Nelsen, enfatiza o respeito mútuo em vez de punição para ensinar as crianças.
2. Dicas práticas para implementar a Disciplina Positiva incluem compreender os desafios de desenvolvimento do seu filho, conectar-se com suas emoções, elogiar comportamentos positivos e estar disponível para ouvir ativamente.
3. Reconheça que seu filho está fazendo o melhor que pode com suas habilidades e capacidades atuais e aborde as causas subjacentes de comportamentos “ruins”.
4. Mantenha expectativas apropriadas para a idade, explique as regras e priorize seu bem-estar para uma Disciplina Positiva eficaz.

Há 25 anos, a doutora em educação Jane Nelsen publicou o livro “Disciplina Positiva”, no qual propôs que o segredo para ensinar disciplina às crianças não é o castigo, mas o respeito mútuo. Disciplina positiva é a abordagem “firme e amorosa” para criar filhos responsáveis, respeitosos e qualificados, e atualmente é considerada o melhor guia para os pais, além de ser recomendada por organizações como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, PBS Parents, o Royal College of Medicine, a Academia Americana de Pediatria, entre outros.

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Dicas para implementar a disciplina positiva

Com base no livro, aqui estão algumas dicas práticas de como implementar a disciplina positiva com seus filhos e estimular sua inteligência socioafetiva:

• Entenda os desafios de desenvolvimento que o seu filho em idade pré-escolar está passando. As habilidades dele para controlar e expressar suas emoções estão apenas começando a se desenvolver.
• Tente deduzir o que o seu filho está tentando expressar, e incentive-o a colocar em palavras. Reconheça e tenha empatia pelos sentimentos dele.
• Elogie e preste atenção às atitudes e comportamentos positivos.
• Esteja disponível e ouça ativamente, mesmo que seja complicado devido às dificuldades emocionais ou ao vocabulário limitado do seu filho.
• Lembre-se de que ele está fazendo o melhor possível com as ferramentas e habilidades que possui. Ajude-o a controlar o mau comportamento, buscando o motivo por trás dele, e a eliminar a causa ou lidar com as emoções associadas a esse comportamento.
• Tenha expectativas de acordo com a idade do seu filho e seja consistente com elas. É essencial que você explique as regras e como obedecê-las.
• É muito importante que você cuide do seu próprio bem-estar. Talvez você precise planejar com antecedência, mas isso tornará as coisas mais fáceis para todos.

Se quiser ler mais sobre a disciplina positiva e como aplicá-la, você encontrará muitos artigos e informações neste link (em inglês).