Quais são os melhores remédios para descansar melhor?
Olá futura mamãe! Sabemos que você está passando por muitas mudanças, e uma delas pode ser a luta com os padrões de sono. Se for o seu caso, você faz parte do clube dos 70% de mulheres grávidas que experimentam algum distúrbio do sono; isso é totalmente normal com todas essas mudanças físicas e hormonais…
O estresse pode causar um aborto espontâneo?
Há muito tempo, acreditava-se que o estresse causava abortos, mas a verdade é que há muito pouca evidência que respalde essa teoria. Cerca de 10-20% das gestações podem ser interrompidas por abortos espontâneos durante o primeiro trimestre, mas isso não tem nada a ver com o estresse. Portanto, não se preocupe! Geralmente, os abortos espontâneos…
Quanto tempo levará o meu trabalho de parto?
Futura mamãe: Não se preocupe se o trabalho de parto parecer um desafio! Será uma montanha-russa emocional, mas estamos aqui para lhe dar algumas dicas. Primeiro, lembre-se de que cada parto é diferente. Ele pode durar o mesmo tempo que um episódio da sua série favorita, mas também pode ser o correspondente a uma maratona…
Como manter a mim e ao meu bebê seguros do vírus Zika?
Atenção, mamães! Vamos falar sobre o famoso vírus Zika. A verdade é que esse bichinho transmitido por mosquitos tem estado em destaque na mídia há um tempo, e o perigoso é que muitas pessoas não apresentam sintomas imediatamente. Mas com algumas precauções, podemos nos proteger e desfrutar de uma gravidez tranquila. De fato, as mulheres…
Como lidar com os desafios do trabalho?
Ei mamães trabalhadoras! A vida nos desafia, mas não deixe que isso te impeça durante a gravidez! Aqui estão algumas dicas para enfrentar qualquer coisa que apareça no seu caminho: – Náuseas: Identifique os “gatilhos” das náuseas e evite-os no escritório. Biscoitos de gengibre ou salgados são seus aliados secretos. Lembre-se sempre de ter a…
Como melhorar a digestão e evitar gases?
Algo que ninguém conta, mas que é um clássico em todas as gestações, é a distensão abdominal e os gases. Sim, esses hormônios que te acompanham nesta aventura desaceleram o seu sistema digestivo, fazendo com que a comida viaje em passo de tartaruga por aí. Aqui estão algumas dicas para melhorar sua digestão e manter…
Como viajar sem complicações?
Ei, futura mamãe aventureira! Durante esses emocionantes nove meses, seu corpo também será o lar do seu pequenino, então é hora de priorizar a segurança em suas viagens. Aqui estão algumas instruções e dicas para que você se sinta protegida e aproveite ao máximo: No primeiro trimestre, você pode não estar muito animada para viajar…
