A amamentação é uma forma muito especial de conexão entre a mãe e o bebê, que traz benefícios para a saúde física e emocional de ambos. No entanto, gera muitas dúvidas, como “quanto tempo depois de amamentar posso deitar o bebê?” e “como deitar o bebê após amamentar?”. Neste artigo, vamos esclarecer essas questões e dar algumas dicas para uma amamentação tranquila e segura.
Quanto tempo depois de amamentar posso deitar o bebê?
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que o bebê seja mantido na posição vertical por pelo menos 20 minutos após mamar. Isso é importante para ajudar a evitar o refluxo e a regurgitação, que são comuns em bebês.
O refluxo ocorre quando o leite volta do estômago para o esôfago. Isso pode causar desconforto e irritação no bebê, além de aumentar o risco de infecções no ouvido. Já a regurgitação é a expulsão do leite do estômago sem esforço.
A posição vertical ajuda a manter o leite no estômago, evitando que ele volte para o esôfago. Isso ocorre porque a força da gravidade ajuda a manter o leite no lugar.
Como deitar o bebê após amamentar?
Após os 20 minutos na posição vertical, o bebê pode ser deitado. É importante colocá-lo de lado ou de barriga para cima, com a cabeça apoiada em um travesseiro macio.
A posição de lado ajuda a prevenir a Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI). Já a posição de barriga para cima é a posição recomendada pela SBP para dormir.
Dicas para deitar o bebê depois de amamentar
Confira algumas dicas para deitar o bebê após amamentar:
- Mantenha o bebê acordado por alguns minutos antes de colocá-lo no berço. Isso ajudará a evitar que ele durma logo após a mamada e se engasgue com o leite.
- Coloque o bebê na posição de lado ou de barriga para cima, com a cabeça apoiada em um travesseiro macio.
- Deixe o berço livre de objetos que possam representar um risco para o bebê, como travesseiros, cobertores e brinquedos.
Outras dicas para evitar o refluxo e a regurgitação
Além de manter o bebê na posição vertical após a mamada, existem outras dicas que podem ajudar a evitar o refluxo e a regurgitação:
- Evite alimentar o bebê em excesso.
- Não coloque-o para dormir logo após a mamada.
- Dê um banho morno antes de amamentá-lo.
- Mantenha o bebê ereto por alguns minutos após a mamada.
A amamentação é um momento especial entre a mãe e o bebê, que requer cuidados e atenção. Saber como amamentar corretamente, quanto tempo esperar para deitar o bebê depois da mamada e como deitar o bebê após amamentar podem ajudar a tornar essa jornada mais tranquila. Seguindo essas orientações, a mãe pode garantir uma amamentação saudável e segura para ela e seu filho.
