Ei mamães trabalhadoras! A vida nos desafia, mas não deixe que isso te impeça durante a gravidez! Aqui estão algumas dicas para enfrentar qualquer coisa que apareça no seu caminho:
– Náuseas: Identifique os “gatilhos” das náuseas e evite-os no escritório. Biscoitos de gengibre ou salgados são seus aliados secretos. Lembre-se sempre de ter a “rota rápida” para o banheiro memorizada, só por precaução.
– Cansaço: Sim, todas nós desejamos uma soneca no trabalho, mas tente se adaptar. Respeite seu tempo de sono, evite ficar acordada até tarde e mantenha suas rotinas de exercícios. Isso fará com que você durma melhor, se sinta menos ansiosa e esteja de bom humor.
– Dor: Se você fica sentada por muito tempo, um apoio para as costas ou um “apoio improvisado” para elevar as pernas são boas pedidas. Mude de posição, caminhe com sapatos confortáveis e pronto.
Na Kinedu, celebramos todas as mamães trabalhadoras! Continue com seu incrível trabalho! E para começar a semana com o pé direito, aqui está uma citação inspiradora: “Acredito que todas as mães trabalhadoras estão pensando a mesma coisa o tempo todo: ‘Isso é impossível, isso é impossível’, e então elas simplesmente fazem.” – Tina Fey.
Força e coragem, mamães! Vocês podem com tudo!
