Como e quando ensinar o bebê a comer sozinho?

Pontos chave:
1. Entre 8 e 12 meses, espere que seu filho explore a comida e a hora das refeições, o que pode ser bagunçado e lúdico.
2. Incentive a independência e o desenvolvimento de habilidades motoras quando ele estiver comendo.
3. Por volta de 13-17 meses, seu pequeno se tornará mais habilidoso com talheres, mas aceite que ele ainda poderá usar as mãos.
4. Aos 18-24 meses, seu filho deve usar talheres e copos de forma independente; mantenha as refeições interativas e supervise a alimentação.

Por volta dos 18 meses, seu filho conseguirá usar talheres e copos na hora das refeições. No entanto, antes de conseguir isso, aos 7-8 meses, ele vai começar a usar os dedos para pegar a comida; é quando a diversão começa. Vamos ver o que te espera durante os próximos meses!

8-12 meses

Seu filho ficará animado para comer tudo que você oferecer. Prepare-se, pois nos próximos meses haverá muita bagunça e comida espalhada. Não se preocupe se no início o seu filho começar a “brincar com a comida”; isso significa que ele está explorando a própria independência e controle. Lembre-se de que durante este estágio ele imitará suas expressões e suas ações, de modo que, ao invés de ficar preocupada, ensine-o a comer corretamente mostrando-lhe como fazer. Pode não ser muito conveniente deixá-lo explorar todos os alimentos que você oferece, mas reserve um tempinho para que ele brinque com a própria comida de vez em quando. Desta forma, ele começará a aprender a comer sozinho.

Com cerca de 10 meses seu filho aprenderá a pegar objetos usando o polegar e o indicador. Portanto, mesmo se houver derramamentos, manchas ou bagunça, lembre-se de que ele está consolidando a força e a coordenação muscular em sua memória. Ele também aprenderá a usar gestos para pedir ajuda enquanto explora as coisas por conta própria. Dê a ele oportunidades de experimentar e aprender, e assegure que você está lá para ajudá-lo, se ele precisar.

Aos 12 meses, ele começará a entender como usar corretamente vários objetos, incluindo um copo para beber água. Isso faz parte do desenvolvimento da independência dele, então continue ensinando-o a usar diferentes utensílios para crianças. Mesmo que ele não saiba como usá-los, aprenderá. Ofereça lanches 2-3 vezes ao dia para que ele não esteja com muita fome no almoço ou no jantar. Também será muito útil se você o ensinar a se sentar à mesa e comer ao invés de deixar que continue brincando enquanto come. Dê alimentos que ele consiga pegar com as mãos, que mastigue com facilidade, sejam macios e evite coisas que podem ser um risco de asfixia, como nozes ou uvas.

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13-17 meses
Neste estágio, seu filho saberá como usar um objeto se você mostrar a ele como fazer. Continue ensinando-o a usar ferramentas diferentes para estimular a independência e o senso de autonomia dele. Claro, ele vai preferir usar as mãos – e tudo bem; apenas mostre a ele como fazer isso respeitando algumas regras à mesa. O importante é que ele continue aprendendo a se alimentar e a usar os talheres corretamente. Seja flexível com a rejeição à comida; muitas crianças são relutantes a experimentar coisas novas. Se seu filho se recusar a comer algo, deixe para lá e reintroduza o alimento alguns dias ou semanas depois. Use talheres e pratos de plástico, porque é provável que seu filho derrube a comida ou os utensílios se ele estiver entediado ou não gostar do que foi oferecido. Se isso acontecer, não deixe de lhe dizer que esse comportamento é inadequado.

Aos 15 meses, ele controlará melhor os movimentos na hora das refeições. Talvez ele consiga encher uma colher e levar até a boca de forma consistente. Se ele usar garfos, verifique se as pontas são rombas. Tenha paciência porque, embora ele já controle melhor os talheres, ainda pode incliná-los para o lado errado ou derrubar a comida no último segundo. Facilite as coisas para o seu filho, cortando a comida em pequenos pedaços. Incentive-o, elogie o progresso dele e ajude-o a continuar trabalhando na coordenação das mãos, no autocuidado e na independência.

18-24 meses

Durante esses meses, os derramamentos finalmente terminarão. Seu filho já conseguirá usar uma colher, um garfo e uma xícara ou copo na hora do almoço. No entanto, haverá momentos em que ele decidirá pintar usando a sopa ou transformar o prato em um disco voador; tenha cuidado! Não use a sobremesa como recompensa e ofereça alimentos fáceis de manipular, como ovos mexidos ou vegetais cozidos no vapor. Faça com que ele se sente à mesa para incentivar a autorregulação e supervisioná-lo enquanto ele come. Deixe esse momento mais interativo e divertido apontando e nomeando os diferentes tipos de alimentos ou cores. Lembre-se de que seu filho está aprendendo novas palavras, então aproveite esse momento para conversar e interagir com a família. Ao aprender novas palavras e gestos, ele conseguirá expressar suas preferências, se está com fome ou se já está satisfeito. Tenha em mente que cada criança se desenvolve no seu próprio ritmo e que cada uma delas tem uma personalidade única. Algumas crianças se sujam muito na hora de comer, enquanto outras podem ficar aborrecidas se derrubarem comida ou sujarem as mãos. Continuem praticando e você verá que a independência, coordenação motora, linguagem e destreza do seu filho melhorarão. Você também verá reflexos disso nas habilidades de autocuidado quando ele começar a se vestir sozinho.

Durante esses meses, os derramamentos finalmente terminarão. Seu filho já conseguirá usar uma colher, um garfo e uma xícara ou copo na hora do almoço. No entanto, haverá momentos em que ele decidirá pintar usando a sopa ou transformar o prato em um disco voador; tenha cuidado! Não use a sobremesa como recompensa e ofereça alimentos fáceis de manipular, como ovos mexidos ou vegetais cozidos no vapor. Faça com que ele se sente à mesa para incentivar a autorregulação e supervisioná-lo enquanto ele come. Deixe esse momento mais interativo e divertido apontando e nomeando os diferentes tipos de alimentos ou cores. Lembre-se de que seu filho está aprendendo novas palavras, então aproveite esse momento para conversar e interagir com a família. Ao aprender novas palavras e gestos, ele conseguirá expressar suas preferências, se está com fome ou se já está satisfeito. Tenha em mente que cada criança se desenvolve no seu próprio ritmo e que cada uma delas tem uma personalidade única. Algumas crianças se sujam muito na hora de comer, enquanto outras podem ficar aborrecidas se derrubarem comida ou sujarem as mãos. Continuem praticando e você verá que a independência, coordenação motora, linguagem e destreza do seu filho melhorarão. Você também verá reflexos disso nas habilidades de autocuidado quando ele começar a se vestir sozinho.