Alimentos para um sono reparador
Atualmente, existem muitas distrações e maus hábitos que podem realmente prejudicar a qualidade do seu sono. Ter bons hábitos alimentares é crucial para a gravidez, pois a falta de uma boa alimentação pode afetar você e seu bebê. Não é nenhum segredo que ter uma boa noite de sono é fundamental para a sua saúde…
