Horas de sono recomendadas: 0 a 3 meses de idade

Todos sabemos que o sono é muito importante. Nosso corpo precisa descansar o suficiente para que possamos manter nossa saúde física e mental. Dormir ajuda nosso cérebro a funcionar em seu potencial máximo: melhora nosso aprendizado, nossa capacidade de concentração e nossas habilidades de tomada de decisão. Dormir bem afeta nossa qualidade de vida. Se[…..]