Horas de sono recomendadas: 4 a 6 meses de idade

Dormir bem é extremamente importante. É essencial para o corpo, pois nos permite descansar e manter uma boa saúde física e mental. O descanso ajuda nosso cérebro a trabalhar em seu máximo potencial. Nos ajuda a ficar alertas, aprender e nos concentrar durante o dia, e consolidar o que aprendemos, formando memórias, durante a noite.[…..]