Horas de sono recomendadas: 7 a 9 meses de idade
O sono é essencial para ter uma vida saudável. Ele permite que o nosso corpo descanse e mantenha uma boa saúde mental e física. O sono é fundamental, pois é durante este tempo que o cérebro consolida e organiza os eventos do dia. Da mesma forma, as horas de sono adequadas nos permitem passar por […]
