Horas de sono recomendadas: 10 a 12 meses de idade

O sono é essencial para levar uma vida saudável. Ele permite que o nosso corpo descanse e mantenha uma boa saúde mental e física. O sono é essencial para nosso cérebro, pois, durante esse tempo, ele consolida e organiza os eventos do dia. Da mesma forma, as horas de sono adequadas nos permitem passar por[…..]