Horas de sono recomendadas: 13 a 16 meses de idade

Um sono agradável e profundo é muito importante para restaurar nosso corpo e nosso cérebro. Dormir bem está associado a melhores atitudes, desempenho, temperamento e humor. O sono é essencial para o nosso cérebro, pois, durante esse tempo, ele consolida e organiza os eventos do dia. Da mesma forma, dormir o suficiente nos permite acordar[…..]