Horas de sono recomendadas: 21 a 24 meses de idade

Um sono agradável e profundo é muito importante para restaurar nosso corpo e nosso cérebro. Dormir bem está associado a melhores atitudes, desempenho físico, temperamento e humor. O sono é essencial para o nosso cérebro, pois, durante esse tempo, ele consolida e organiza tudo o que aconteceu no dia. No caso de nossos filhos, dormir[…..]