A importância da atividade física para as crianças
Pontos chave: A atividade física é crucial durante a infância, pois otimiza a resistência óssea durante o crescimento e traz benefícios imediatos para o desenvolvimento das crianças. Ossos e músculos crescem em densidade e tamanho durante as primeiras duas décadas de vida, e até 90% da massa óssea é adquirida durante a adolescência. A atividade…
