A importância da atividade física na saúde da criança

Sabemos que praticar uma atividade física regularmente é muito importante e que, literalmente, nunca é cedo demais para começar. De fato, é muito importante que as crianças se exercitem, pois isso fortalece os ossos durante o crescimento. Pesquisas sobre os benefícios da atividade física sempre relatam que ela está relacionada à força muscular e óssea,…