A importância da atividade física para as crianças
![](https://blog-pt.kinedu.com/wp-content/uploads/2018/10/picture-15.jpg)
Pontos chave: A atividade física é crucial durante a infância, pois otimiza a resistência óssea durante o crescimento e traz benefícios imediatos para o desenvolvimento das crianças. Ossos e músculos crescem em densidade e tamanho durante as primeiras duas décadas de vida, e até 90% da massa óssea é adquirida durante a adolescência. A atividade…