Exercício: quantidade vs qualidade
A gravidez é um período repleto de novas sensações e experiências, já que seu corpo está em constante mudança. Essa nova transição pode ser difícil para você, então ajude seu corpo a se adaptar! O exercício é uma ótima maneira de cuidar do seu corpo e prepará-la para o parto. Não é apenas um hábito […]
