Por que meu filho corre o dia todo e não fica cansado?
Pontos chave:1. Os músculos das crianças possuem uma fibra única que as torna menos propensas à fadiga durante a corrida.2. Incentivar exercícios curtos e de alta intensidade, como correr, pode melhorar a força muscular, o equilíbrio e a coordenação das crianças.3. A atividade física regular em crianças prevê melhor saúde e reduz os riscos de…
