Preparando o seu corpo para o parto

De acordo com os especialistas, a prática de exercícios físicos antes de o seu bebê nascer pode mudar sua experiência ao dar à luz. Existem alguns exercícios que podem relaxar os quadris para facilitar o parto e reduzir o estresse ou a ansiedade, muito frequentes nas grávidas antes do parto. Esses exercícios devem ser feitos[…..]