Os benefícios do Yoga no pré-natal

As gestantes enfrentam muitas mudanças hormonais, emocionais e físicas em um curto período. O Yoga pré-natal oferece às mulheres uma série de benefícios físicos e mentais, ajudando-as a abraçar todas as mudanças pelas quais estão passando. Conheça alguns desses benefícios: Bem-estar; Flexibilidade; Ajuda você a entrar em forma; Lhe dá energia; Combate desconfortos relacionados à[…..]