Quanto devo comer?
Durante a gravidez, é crucial cuidar tanto da qualidade quanto da quantidade dos alimentos que consumimos. Mas não se preocupe se não tiver uma xícara de medição em mãos! Para manter uma dieta saudável durante a gravidez, você pode usar o próprio corpo como referência. A seguir, trouxemos uma lista de equivalências de medidas e…
