Como gerenciar o estresse?
Quando o estresse se torna avassalador e começa a afetar o seu sono, estado de espírito e bem-estar geral, tanto a sua saúde quanto a do seu bebê podem estar em risco. Lidar com o estresse durante a gravidez é mais fácil do que você pensa, e existem várias técnicas que podem tornar o processo…
