Lidando com o estresse durante a gravidez

Quando o estresse se torna esmagador e começa a causar insônia, depressão, dores de cabeça ou ansiedade, a sua saúde e a do seu bebê podem estar em risco. Aprender a lidar com o estresse é mais fácil do que você imagina! Existem várias técnicas que podem tornar esse processo muito mais fácil. Quando você[…..]