Como o relaxamento afeta o cérebro?
Algumas das melhores formas de obter grandes benefícios para a saúde durante a gravidez envolvem a terapia de relaxamento. Seja escolhendo praticar yoga ou meditação, participar de técnicas de relaxamento ajuda o seu corpo e mente a liberar a tensão e aliviar o estresse. A mente precisa se desprender do excesso de estímulos para garantir…
