Por que você deve se exercitar?

É incrível que hoje, conhecendo todos os benefícios que o exercício exerce sobre a nossa saúde e capacidades físicas, uma porcentagem muito elevada de adultos decida manter uma vida sedentária. A Faculdade Lehman, em Nova York, relatou que 60% das mulheres decide não se exercitar durante a gravidez. Mesmo nesse período, a falta de exercício[…..]