Por que o exercício é necessário?
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É alucinante como o exercício pode nos fazer sentir tão bem e melhorar nossa saúde física, mas ainda existem muitos adultos que preferem uma vida sedentária. Sabia que 60% das mulheres, de acordo com o Colegio Lehman de Nova York, optam por não fazer exercícios durante a gravidez? É uma loucura! No entanto, na realidade,…