Por que o exercício é necessário?
É alucinante como o exercício pode nos fazer sentir tão bem e melhorar nossa saúde física, mas ainda existem muitos adultos que preferem uma vida sedentária. Sabia que 60% das mulheres, de acordo com o Colegio Lehman de Nova York, optam por não fazer exercícios durante a gravidez? É uma loucura! No entanto, na realidade,…
