A cólica é um distúrbio comum em bebês, que se caracteriza por um choro intenso, prolongado e sem motivo aparente. Pode ser muito frustrante para os pais, já que não há uma forma garantida de aliviar.
Neste artigo, falaremos sobre como saber se o bebê está com cólica, suas causas e como aliviá-la.
Como saber se o bebê está com cólica?
Não existe um exame para diagnosticar a cólica. No entanto, há alguns sinais que podem indicar que seu bebê está com cólica:
- Ele chora por mais de 3 horas por dia, 3 ou mais dias por semana, durante 3 ou mais semanas.
- O choro é intenso e penetrante, e parece que não há nada que o acalme.
- O rosto do bebê fica vermelho e enrugado, e ele pode apertar as mãos e os pés.
- Pode arquear as costas ou virar a cabeça de um lado para o outro.
- Pode apresentar gases ou arrotos frequentes.
Se seu bebê apresenta esses sinais, é provável que tenha cólica. No entanto, é importante consultar um pediatra para descartar outras possíveis causas de choro, como uma infecção ou uma doença.
Causas da cólica
As causas da cólica não são totalmente claras. No entanto, acredita-se que podem estar relacionadas com os seguintes fatores:
- Imaturidade do sistema digestivo: O sistema digestivo de bebês recém-nascidos ainda está em desenvolvimento, e pode ser mais suscetível a gases e desconfortos estomacais.
- Sensibilidade a alimentos: Alguns bebês podem ser sensíveis a certos alimentos que a mãe consome, como leite, ovos ou nozes.
- Fatores ambientais: Bebês podem ser mais sensíveis a sons, cheiros ou mudanças de temperatura.
Como aliviar cólica de bebê
Não há uma”cura” para a cólica, mas algumas coisas podem ajudar a aliviá-la:
- Mantenha o seu bebê calmo e confortável: Dê muitos abraços e carinhos, e cante para o seu pequeno ou embale-o. Você pode tentar colocá-lo em um sling ou passear com ele no carrinho.
- Ajude o seu bebê a expelir os gases: Faça-o arrotar após cada mamada, e ajude-o massageando sua barriguinha.
- Faça uma massagem: Uma massagem suave pode ajudar a relaxar o seu bebê e aliviar o desconforto.
- Dê um banho quente: Um banho quente pode ajudar a relaxar a musculatura do seu bebê e deixá-lo mais tranquilo.
- Evite alimentos que possam causar cólicas: Se você estiver amamentando, evite comer alimentos que possam causar cólicas ao bebê, como leite, ovos ou nozes. Se o seu bebê consome fórmula, converse com seu pediatra sobre a possibilidade de trocar de fórmula.
Dicas para os pais
A cólica pode ser muito estressante para os pais. É importante lembrar que você não está sozinho e que há muitas coisas que você pode fazer para ajudar seu bebê:
- Não se culpe: A cólica não é culpa sua. É um distúrbio comum que afeta muitos bebês.
- Peça ajuda: Se você estiver com dificuldade para lidar com a cólica do seu bebê, peça ajuda ao seu parceiro, familiares ou amigos. Você também pode conversar com um terapeuta ou conselheiro.
- Cuide de si mesmo: É importante cuidar de si mesmo também. Certifique-se de dormir o suficiente, alimentar-se de forma saudável e praticar exercícios físicos.
A cólica é um distúrbio comum em bebês, mas não é motivo de alarme, pois há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a aliviá-la. Se você estiver preocupado com seu bebê, consulte seu pediatra. E para aprender mais sobre a saúde e o desenvolvimento do seu bebê, baixe o app Kinedu agora mesmo!
