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hábitos saudáveis

coisas para fazer em casa

4 coisas para fazer em casa com a família

Experimente esses aplicativos em casa com a família durante a quarentena Especialistas em saúde pública de todo o mundo estão recomendando o “distanciamento social” como forma de impedir a disseminação do coronavírus (COVID-19). Como resultado, milhões de pais estão ficando com seus filhos pequenos em casa. Embora passar tanto tempo em ambientes fechados possa ser[…..]

hábitos saudáveis para bebê

Hábitos saudáveis para o bebê: quando começar?

Hábitos são ações e comportamentos que são executados repetidamente e, com o tempo, se tornam um pouco mais automatizados. Ou seja, quando os adotamos, são ações que se tornam uma parte natural da nossa vida. Comer frutas e verduras, beber água, adormecer cedo, escovar os dentes, ser ativo, tomar banho, entre outras ações diárias, são[…..]