Você amamenta e está tendo dificuldades para produzir leite suficiente para seu bebê? Já ouviu falar que o plano de alimentação triplo pode ajudar? Continue lendo para saber mais.
O plano de alimentação triplo está se tornando cada vez mais popular entre as mães e é conhecido por ser uma maneira eficaz de aumentar a produção de leite e ajudar os bebês a ganhar peso mais rapidamente.
O que é o plano de alimentação triplo?
O plano de alimentação triplo envolve amamentar diretamente no seio, extrair leite com uma bomba e alimentar o bebê com o leite extraído usando uma mamadeira.
Para entender melhor o plano de alimentação triplo, é importante ressaltar que a produção de leite materno depende da demanda do bebê por leite. Quando o bebê mama com mais frequência ou por períodos mais longos, a produção de leite aumenta. O plano de alimentação triplo incentiva essa demanda aumentada por leite.
Geralmente, é recomendado para bebês que têm dificuldade em ganhar peso, fazer a pega correta, ou têm problemas médicos que exigem que recebam mais leite do que conseguem obter apenas com a amamentação.
Objetivos do plano de alimentação triplo para bebês
Os objetivos do plano de alimentação triplo são:
- Ajudar a aumentar a produção de leite, estimulando a produção de prolactina e melhorando sua capacidade de extrair leite;
- Garantir que o bebê ingira leite suficiente e ganhe peso mais rapidamente;
- Reduzir o estresse e a ansiedade para as mães que se preocupam que seus bebês não estejam ingerindo leite suficiente na amamentação.
Como fazer?
1. Amamentação
- Você pode aumentar a ingestão de leite do seu bebê fazendo compressões nas mamas enquanto ele estiver mamando. Isso aumentará substancialmente o consumo de leite dele.
- Tente obter a melhor pega. Se o bebê for prematuro, estiver aguardando a correção de uma frenotomia ou se seus mamilos forem invertidos, pode ser necessário usar temporariamente um protetor de mamilo, mas certifique-se de consultar um especialista em lactação primeiro.
- Para manter o interesse do seu bebê na amamentação e evitar o uso de mamadeira, você pode adicionar leite extraído ou fórmula com um tubo no seio.
Bebês no plano de alimentação triplo devem mamar apenas por 15 a 20 minutos por vez, pois isso os ajudará a economizar energia.
2. Extração de leite
- Depois que o bebê estiver saciado no seio, com ou sem suplementação, é essencial extrair leite com uma bomba por 15 minutos – isso ajudará a esvaziar os seios e aumentar a produção de leite.
- Para maximizar o suprimento de leite materno, massagear os seios após a extração com a bomba pode garantir que você não perca uma única gota preciosa do leite.
3. Suplementação
- Você pode fazer isso enquanto amamenta seu filho. Alternativamente, você também pode alimentá-lo com uma seringa ou mamadeira quando ele terminar de mamar.
- Essa é a oportunidade perfeita para o seu parceiro ou outro cuidador alimentar o seu pequeno enquanto você extrai leite, se desejar.
Esse processo deve ser repetido 8 a 10 vezes ao longo do dia para melhores resultados. Algumas mães podem achar que a alimentação tripla a cada 2 horas funciona melhor para elas e seus bebês. Independentemente da frequência que você escolher, certifique-se de que você e seu bebê estejam descansando o suficiente.
O plano de alimentação triplo pode ser um método importante para alimentar recém-nascidos que têm dificuldade em ganhar peso, aumentar a produção de leite materno, garantir ao bebê a nutrição de que ele precisa e reduzir o estresse para as mães. Embora esse método possa parecer demorado e desafiador no começo, com a prática, você logo entrará em uma rotina confortável que funcionará tanto para você quanto para o seu bebê. Se você tiver alguma preocupação ou precisar de ajuda, não hesite em procurar apoio de profissionais de saúde.
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