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3 dicas para ajudar no desenvolvimento do seu filho

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Ajude o seu bebê a dormir melhor.

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Queremos dar aos nossos filhos tudo o que for possível para que tenham uma vida feliz e saudável, que tenham um bom desempenho escolar e sejam adultos bem-sucedidos. Quando você estava prestes a se tornar mãe ou pai pela primeira vez, provavelmente recebeu muitos conselhos e dicas de amigos e familiares. Pode até chegar a ser incômodo ouvir todas essas opiniões! Então, quais são as coisas mais importantes que dão aos nossos pequenos a chance de se desenvolverem da melhor forma possível e alcançarem todo o seu potencial?

De acordo com o Centro de Desenvolvimento Infantil (CDC) da Universidade de Harvard, as pesquisas feitas nos últimos anos e os avanços da ciência do desenvolvimento do cérebro apontam três princípios básicos:

1) Ter relações responsivas

Ser receptivo aos sinais do seu filho (respondendo a seus balbucios, sons, expressões faciais, etc.) ajudará a construir fortes conexões cerebrais, assim como uma relação forte que promova o desenvolvimento de novas habilidades sociais, emocionais e cognitivas. Isso o levará a ser socialmente capaz e incentivará suas habilidades de raciocínio. Também será mais provável que ele goste de aprender, compreenda emoções complicadas, além de se tornar empático e autoconfiante. Esse conjunto de habilidades será útil para o seu filho durante toda a vida.

Além disso, ter essa relação responsiva e de apoio com você também construirá a base para ser resiliente durante a infância, o que será muito valioso ao longo da vida, já que os adultos também precisam de resiliência para lidar com situações estressantes. De fato, crianças e adolescentes que têm sido capazes de lidar com as adversidades têm uma coisa em comum: uma relação estável e responsiva com um dos pais ou cuidador. Por quê? Oferecer respostas personalizadas ao seu filho criará uma “capa” que o protegerá de interrupções no desenvolvimento e o ensinará como planejar, adaptar e regular seu comportamento, permitindo que ele se adapte diante das dificuldades.

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2) Reforçar as habilidades essenciais da vida

Estas habilidades ou funções executivas são um conjunto de recursos que, como adultos, usamos para gerenciar nossos relacionamentos e tarefas diárias de forma eficaz. Isso inclui planejamento, autocontrole, flexibilidade, foco, etc. Ajudar seu filho a fortalecer suas habilidades essenciais é necessário para o seu sucesso não apenas na escola, mas também futuramente no trabalho e durante toda a vida. Essas habilidades nos permitem alcançar nossos objetivos, adaptar-nos a mudanças em nosso ambiente, priorizar, lembrar de regras e resistir a comportamentos impulsivos. Elas são essenciais para aprender e desenvolver, pois nos levam a fazer escolhas saudáveis.

3) Evitar o estresse tóxico

Todos nós já passamos por algum tipo de estresse, e isso não é ruim. O que devemos evitar é estar exposto a um estresse severo e duradouro, porque isso pode sobrecarregar muitos dos nossos sistemas biológicos e dificultar o uso das principais habilidades de que falamos. Na primeira infância, se a resposta ao estresse for ativada por um longo período de tempo, isso poderá provocar estresse tóxico, tendo um efeito negativo no desenvolvimento da arquitetura cerebral. O que você pode fazer? Tente evitar situações que podem desencadear uma resposta ao estresse poderosa e duradoura em seu pequeno. Dessa forma, ele fortalecerá suas conexões neurais e aprenderá mais habilidades. Além disso, cuide-se. Se você ficar sob muito estresse por períodos prolongados, também poderá encontrar dificuldade em executar suas principais habilidades, o que pode impedir que você ofereça um ambiente de apoio para seu filho.

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