Quais são os benefícios de uma boa noite de sono?
Sentir-se cansada e sem energia durante a gravidez é completamente normal. O aumento de peso do seu bebê, as frequentes idas ao banheiro e sintomas como náuseas e ansiedade podem contribuir para interrupções do sono e maior fadiga ao longo do dia. No entanto, ter uma boa noite de sono é crucial para a sua…
O que está por trás do cansaço durante a gravidez?
Embora a fadiga seja muito comum durante a gravidez, nem todas as mulheres experimentam o mesmo nível de cansaço. Algumas podem se sentir ligeiramente sonolentas, enquanto outras podem sentir a necessidade de dormir o tempo todo. O esgotamento pode ser causado por fatores como o peso do seu bebê em crescimento e o trabalho adicional…
Qual é a história da estimulação pré-natal?
Falou-se muito sobre a estimulação pré-natal e como ela pode afetar nossos bebês mesmo antes de nascerem. Acontece que a cultura chinesa e filósofos muito antigos, como Aristóteles, Platão e Confúcio, já tinham suas teorias sobre a receptividade pré-natal, a relação entre o ambiente do útero e o comportamento, e até mesmo a função cerebral…
Como ocorre o crescimento intrauterino?
O crescimento do seu bebê é um processo interessante e cheio de magia! Está dividido em duas etapas: o crescimento do embrião e o crescimento fetal. Durante este tempo, seu bebê está se transformando em uma pequena pessoa com estruturas complexas, órgãos em pleno funcionamento e, claro, um aumento gradual em peso e tamanho! Para…
Quais são os exames pré-natais necessários?
Durante a gravidez, o seu médico realizará uma série de exames para garantir que tudo esteja em ordem. Dependendo do trimestre em que você estiver, serão realizados diferentes exames. Além disso, em cada uma de suas consultas, serão verificados alguns controles básicos, como a pressão arterial, a medição de seu abdômen e a frequência cardíaca…
Que tipo de exercícios são seguros para mim?
Sabia que fazer exercício regularmente durante a gravidez pode fazer diferença em como você se sente? Além de te manter saudável, o exercício pode ajudar a aliviar as incômodas dores nas costas e combater a fadiga. E isso não é tudo! Ele também pode prevenir a diabetes gestacional, reduzir o estresse e melhorar o processo…
O que são infecções vaginais e como posso evitá-las?
Vamos falar sobre vaginite. Acontece que a nossa vagina é lar de um grupo especial de microorganismos que trabalham incansavelmente para manter o equilíbrio perfeito de acidez e nos proteger daquelas chatas e indesejadas infecções. Mas se algo perturbar essa harmonia, eles podem se multiplicar excessivamente ou outros germes podem se infiltrar, causando uma infecção…
O que é oxitocina e por que é importante?
Vamos falar sobre a oxitocina: o hormônio do amor. Essa pequena maravilha está relacionada ao vínculo afetivo, à felicidade, ao amor, e até mesmo aos orgasmos. Quando o final da gravidez se aproxima e seu bebê está prestes a nascer, os níveis de oxitocina disparam. A oxitocina é como o maestro que prepara o seu…
Por que o álcool é proibido durante a gravidez?
Certamente você já ouviu dizer que álcool e gravidez não combinam. Sabia que o consumo de álcool é a principal causa evitável de defeitos congênitos? As organizações de saúde apontam que não existe um nível seguro conhecido de consumo de álcool durante a gravidez. Isso ocorre porque o álcool pode afetar o desenvolvimento e o…
