Os benefícios de uma noite de sono reparador
É completamente normal se sentir cansada e sem energia durante a gravidez. Isso se deve a diversos fatores, como o ganho de peso do seu bebê, a constante necessidade de ir ao banheiro e a sintomas como náuseas e ansiedade. Todos esses fatores podem atrapalhar o seu sono e fazer você se sentir ainda mais […]
Fadiga durante a gravidez
Embora a fadiga seja muito comum durante a gravidez, nem todas as mulheres se sentem cansadas na mesma intensidade. Algumas podem se sentir um pouco sonolentas, enquanto outras sentem a necessidade de dormir o tempo todo. A exaustão pode ocorrer por motivos como o peso do seu bebê ou o trabalho extra que o seu […]
A história da estimulação pré-natal
A estimulação pré-natal e os efeitos que alguns fatores externos, como a música, podem ter na gravidez têm sido estudados há anos. A cultura chinesa e vários filósofos – como Aristóteles, Platão e Confúcio – falaram sobre a responsividade pré-natal, sua relação com o ambiente e o comportamento fetal, bem como a função cerebral do […]
Crescimento intrauterino
O crescimento intrauterino é composto por dois estágios: o crescimento embrionário e o crescimento fetal. O desenvolvimento do seu bebê no útero é definido pelo crescimento de estruturas complexas, pela maturidade e funcionalidade dos órgãos, bem como pelo ganho de peso e pelo crescimento. Por meio da realização de um ultrassom fetal, é possível estimar […]
Pré-natal: exames necessários
Seu médico pedirá uma série de exames durante a gravidez para garantir que tudo esteja correndo bem. Esses exames dependerão do trimestre em que você estiver. Além dos exames, o seu médico irá verificar sua pressão arterial, seu crescimento abdominal e os batimentos cardíacos do seu bebê em todas as consultas. Listamos abaixo os exames […]
Exercícios: Pegue leve
Realizar exercícios moderados durante a gravidez traz muitos benefícios para o seu corpo e para o desenvolvimento do seu bebê. Exercitar-se constantemente faz com que você tenha mais energia, e ajuda a aliviar qualquer desconforto que você possa sentir. Então vista suas roupas de ginástica e divirta-se! Lembre-se de que o exercício, assim como qualquer […]
O cuidado pessoal e as infecções vaginais
Existe um grupo de microrganismos controlados (bactérias boas) que residem na vagina para manter um pH adequado e protegê-la de outros germes. No entanto, se houver uma alteração na flora vaginal, essas bactérias podem se reproduzir ou permitir a colonização de outros germes, causando irritação ou infecção vaginal. Conheça alguns fatores que podem causar vaginite: […]
A ocitocina antes e depois do parto
A ocitocina também é conhecida como “o hormônio do amor”, já que está diretamente relacionada ao apego, à felicidade, ao amor e ao orgasmo. Seus níveis de ocitocina aumentam no final da gravidez, quando o seu bebê está prestes a nascer. Esse hormônio prepara o seu corpo para o parto, provocando contrações no seu útero. […]
Os riscos do consumo de álcool durante a gravidez
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 276.000 recém-nascidos morrem todos os anos devido a alguma anomalia congênita. As anomalias congênitas podem ser um resultado do ambiente, da genética ou de uma infecção. Embora seja difícil identificar as causas específicas dessas anomalias, o consumo de álcool é a principal causa que pode ser evitada. […]
