Como lidar com os sogros?
Sabemos que quando esse pequenino chegar, será motivo de pura emoção e alegria para suas famílias. Mas durante a gravidez, é importante estabelecer limites com os avós e sogros. Todo mundo terá opiniões diferentes e se achará especialista em criar bebês! Pode ser bem desafiador! Definir regras claras com seus próprios pais pode ser moleza,…
O que meu bebê ouve e percebe?
Você sabia que o cérebro do seu bebê é como um foguete durante essas 40 semanas de gravidez? Incrível! Ele se desenvolve em alta velocidade, como se tivesse pressa de chegar ao mundo! No terceiro trimestre, seu filho já está tendo sonhos da fase REM do sono, como um especialista! Esses sonhos devem ser sobre…
Quais óleos essenciais são úteis e seguros?
Você sabia que os óleos essenciais são como a magia concentrada das plantas? Sim! Eles são como os “superpoderes” aromáticos que extraímos da casca, flores, folhas e mais. Eles são super versáteis e estão por aí há séculos! E você provavelmente conhece os famosos, como a refrescante hortelã, a melaleuca (tea tree), a lavanda, o…
Como minha alimentação afeta meu bebê?
Comer durante a gravidez não se trata de comer em dobro, mas de comer bem. A qualidade dos alimentos que você ingere é importante, pois pode ter um impacto no desenvolvimento do seu bebê e na saúde e hábitos futuros dele. O que você come também fornece os nutrientes necessários para o crescimento do seu…
Como manter a mim e ao meu bebê seguros do vírus Zika?
Atenção, mamães! Vamos falar sobre o famoso vírus Zika. A verdade é que esse bichinho transmitido por mosquitos tem estado em destaque na mídia há um tempo, e o perigoso é que muitas pessoas não apresentam sintomas imediatamente. Mas com algumas precauções, podemos nos proteger e desfrutar de uma gravidez tranquila. De fato, as mulheres…
Por que o exercício é necessário?
É alucinante como o exercício pode nos fazer sentir tão bem e melhorar nossa saúde física, mas ainda existem muitos adultos que preferem uma vida sedentária. Sabia que 60% das mulheres, de acordo com o Colegio Lehman de Nova York, optam por não fazer exercícios durante a gravidez? É uma loucura! No entanto, na realidade,…
