Como gerenciar o estresse?
Quando o estresse se torna avassalador e começa a afetar o seu sono, estado de espírito e bem-estar geral, tanto a sua saúde quanto a do seu bebê podem estar em risco. Lidar com o estresse durante a gravidez é mais fácil do que você pensa, e existem várias técnicas que podem tornar o processo…
O que acontece com a ansiedade durante a gravidez?
A ansiedade é uma experiência comum entre as futuras mamães, pois elas podem lidar com dúvidas sobre a gravidez, preocupações com seu futuro bebê e medos relacionados ao parto. Além disso, as mudanças físicas e hormonais durante a gravidez podem contribuir para mudanças de humor e níveis elevados de estresse. Então, quais são alguns dos…
Por que é importante fazer o estudo do Streptococcus do Grupo B?
Streptococcus do grupo B (ou EGB, para os íntimos) é uma bactéria que vive no trato digestivo de 10% a 30% das pessoas sem causar problemas. Mas atenção! Se essa bactéria conseguir se infiltrar durante o parto ou nos primeiros dias de vida do seu bebê, pode se tornar bastante travessa e causar problemas. O…
Como posso estimular o sentido do tato do meu bebê?
Para colocar em prática a técnica tátil de estimulação, podemos criar uma conexão especial e afetuosa com nosso bebê através de massagens com objetos de diferentes texturas. Essa técnica pode ser aplicada a partir da décima semana de gestação. Ao pressionar suavemente o abdômen, são geradas vibrações que se transmitem através do líquido amniótico e…
Quais são os benefícios do yoga pré-natal?
Durante a gravidez, você vai passar por uma série de mudanças hormonais, físicas e emocionais num piscar de olhos. Mas não se preocupe, o yoga pré-natal está aqui para ajudá-la a lidar com essas mudanças e, além disso, oferecer muitos benefícios para a sua saúde física e mental. Dê uma olhada nos incríveis benefícios que…
É normal ter dor nas costas?
Agora que o seu bebê está maior e mais forte, você provavelmente já sentiu alguns chutinhos. Seu bebê está crescendo a cada dia mais rápido! É maravilhoso poder sentir suas mãos e pés. Mas, junto com essa sensação adorável, vem o peso do corpinho dele. À medida que a gravidez avança, as dores nas costas…
Como a qualidade do meu relacionamento afeta meu filho?
Geralmente, as famílias não percebem que a chegada de um bebê pode causar turbulência em seus relacionamentos e dinâmicas familiares. Estudos sugerem que 83% dos pais de primeira viagem enfrentam crises moderadas a graves em seu relacionamento. Especialistas mencionam que quando as crianças frequentemente testemunham brigas ou discussões entre os adultos em suas vidas, isso…
Como escolher o nome do meu bebê?
Chegou a hora de escolher um nome para o seu bebê, que empolgante! Com tantas opções, pode ser difícil tomar uma decisão. Você talvez já tenha até compartilhado seus nomes favoritos com a família e os amigos, e recebido opiniões de todos os lados. Mas lembre-se de que é impossível agradar a todos com o…
Quais são os sintomas de pré-eclâmpsia?
Pré-eclâmpsia é uma complicação séria da gravidez caracterizada por pressão alta. Você sabia que cerca de 5% das gestantes sofrem com ela? A pré-eclâmpsia costuma aparecer por volta da 37ª semana, mas também pode surgir durante ou após o parto. Embora os sintomas nem sempre sejam muito perceptíveis, é uma complicação que pode ser perigosa…
