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Mês 3

intoxicação alimentar na gravidez

Intoxicação alimentar durante a gravidez

É importante que as grávidas tenham muita atenção com a intoxicação alimentar para evitar desconfortos e, principalmente, problemas para o bebê. Saiba mais a seguir! Uma intoxicação alimentar durante a gravidez acontece ao comer algo contaminado com alguma bactéria, vírus ou toxina. É um quadro que pode causar náusea, vômito ou diarreia. Como todo cuidado é pouco[…..]

intoxicação alimentar na gravidez

Intoxicação alimentar durante a gravidez

Uma intoxicação alimentar acontece quando você come algo contaminado com alguma bactéria, vírus ou toxina e isso causa náusea, vômito ou diarreia. Durante a gravidez, uma intoxicação alimentar pode ser confundida com enjôo matinal ou alguma outra doença. Se os sintomas aparecerem de repente, você sentir que a náusea é diferente do seu enjoo usual[…..]

Espaços relaxantes

A gravidez vem junto com muitas mudanças no seu estilo de vida, suas rotinas, seus hábitos, seus relacionamentos e sua casa. Por que você não aproveita essa desculpa para redecorar e embelezar um cômodo ou a casa? Existem muitas teorias que estabelecem que os elementos de uma sala podem ter um efeito relaxante ou excitante[…..]

Desmistificando a nutrição durante a gravidez

Graças à mídia e ao que nossos amigos e familiares bem-intencionados nos dizem, estamos cercados de muitos mitos sobre saúde, gravidez, parto e criação dos filhos. Isso torna muito difícil diferenciar fato e ficção, especialmente para as mães de primeira viagem. Sabendo que esses mitos podem ser uma fonte de estresse para as mulheres que[…..]

Preparando seu animal de estimação para a chegada do bebê

Não é de surpreender que muitos pais se preocupem com a reação de seu animal de estimação quando o novo membro da família chegar. Como uma criança, seu animal pode sentir ciúmes ou querer competir pela sua atenção com a chegada do bebê. Da noite para o dia ele receberá menos atenção e haverá mudanças[…..]

Alergias durante a gravidez

Algumas mulheres sofrem de alergias sazonais que podem melhorar ou piorar durante a gravidez. Outras podem se surpreender quando começam a ter alergias comuns pela primeira vez na vida. Segundo a revista da Organização Mundial de Alergia (Journal of World Allergy Organization) (2017), uma em cada cinco mulheres grávidas sofre com alergias. Só nos Estados[…..]

Adoçantes artificiais: É seguro ingerir durante a gravidez?

Os substitutos não calóricos do açúcar, também chamados de adoçantes artificiais, são uma boa alternativa ao açúcar e outros adoçantes de alto teor calórico, como o xarope de milho. Durante a gravidez, eles podem ajudá-la a lidar com os desejos por doces e impedir que o seu bebê desenvolva diabetes gestacional. No entanto, você deve[…..]

O quarto do bebê

Algo divertido que você pode fazer durante a gravidez é preparar o quarto do seu bebê e ter tudo pronto para o dia em que ele chegar. Se você já tem outros filhos, talvez você só precise corrigir uma ou outra falha ou dar um toque final. Se for uma mãe de primeira viagem, você[…..]

Divisão de trabalho

A chegada de um recém-nascido também trará muitas novas tarefas. Compartilhá-las ou não com seu parceiro, tanto nos cuidados com a casa como com o bebê, pode fortalecer ou acabar com o seu relacionamento. Diferentes estudos apresentam porcentagens variadas, mas, em média, 50% dos casais não ficaram felizes durante os três primeiros anos de vida[…..]

Exercícios proibidos

Apesar de sermos os primeiros a recomendar que você se exercite, existem algumas atividades que devem ser evitadas durante a gravidez. Lembre-se de que a saúde e o bem-estar do seu bebê são mais importantes do que os seus objetivos pessoais ou o seu desejo de escalar o Everest.

Estou grávida. Posso fazer exercício?

Existem muitos mitos e teorias sobre a gravidez. Como eu me mantenho em forma? Quais riscos devo evitar? Que tipo de exercícios posso fazer em cada trimestre? Neste momento, é provável que você tenha acabado de descobrir que está grávida e esteja um pouco sobrecarregada. Não se preocupe, isso é perfeitamente normal. Nosso objetivo é[…..]