Na categoria de pré-natal, você encontra artigos sobre diversos temas da gravidez, como estimulação, exercícios, recomendações, entre outros.
Na categoria de pré-natal, você encontra artigos sobre diversos temas da gravidez, como estimulação, exercícios, recomendações, entre outros.
Durante a gravidez, o ganho de peso é uma parte natural e necessária do processo. É normal ganhar alguns quilos extras. Mas quanto…
Certamente você já ouviu dizer que álcool e gravidez não combinam. Sabia que o consumo de álcool é a principal causa evitável de…
Por que retemos líquidos durante a gravidez e como podemos prevenir essa retenção? Vamos falar sobre o inchaço que faz você se sentir…
Atualmente, existem muitas distrações e maus hábitos que podem realmente prejudicar a qualidade do seu sono. Ter bons hábitos alimentares é crucial para…
Durante a gravidez, ocorrem muitas mudanças no corpo da mulher, é como um turbilhão de transformações! Entre outras coisas, a flutuação hormonal faz…
Por um lado, é recomendado que mulheres grávidas consumam alimentos ricos em ômega-3; por outro lado, é mencionado o risco de consumir alimentos…
Embora seja ótimo desfrutar de certos alimentos durante a gravidez, há outros que é melhor evitar para cuidar do desenvolvimento do seu bebê….
Durante a gravidez, é crucial cuidar tanto da qualidade quanto da quantidade dos alimentos que consumimos. Mas não se preocupe se não tiver…
Vamos falar sobre os incríveis benefícios de consumir vitamina B9, também conhecida como ácido fólico, em quantidade suficiente. A B9 é como uma…
Aproveite ao máximo o que você come! Alimentos ricos em nutrientes são essenciais para a sua saúde física e mental. Os nutrientes que…
O ácido fólico é como o super-herói das vitaminas, e todo mundo quer tê-lo em sua equipe! Mas o que é realmente o…
Qualidade é mais importante que quantidade. Antes e durante a gravidez, é crucial prestar atenção nos alimentos que você consome para garantir que…
Cuidar da sua saúde está diretamente relacionado com o que você come. Nessa fase emocionante da sua vida, é vital prestar atenção nas…
A náusea e os vômitos estão dificultando sua alimentação? Não se preocupe, isso é completamente normal durante o primeiro trimestre da gravidez devido…
Além de saber tudo sobre os alimentos que devem ser evitados durante a gravidez, é interessante conhecer alguns dos melhores alimentos para você…
