Quais são os benefícios da meditação?
A meditação é uma prática que não exige muito tempo, mas cujos benefícios são tão significativos que vale a pena incorporá-la em sua rotina diária ou semanal. Inúmeros estudos têm mostrado que a meditação pode aumentar o tecido neural, melhorar a atenção, a memória e promover o autocontrole. Na verdade, pesquisadores da Universidade da Califórnia…
Os alimentos podem afetar a qualidade do meu sono?
Ter bons hábitos alimentares durante a gravidez é crucial, porque o que você come afeta tanto você quanto o seu bebê! Falando de hábitos, é importante saber que seus hábitos alimentares podem influenciar o seu sono. Ter um sono adequado é essencial para manter-se saudável e mentalmente ativa. E durante a gravidez, é ainda mais…
Quais são os benefícios do método “canguru” para bebês prematuros?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 15 milhões de bebês nascem prematuros a cada ano. Ser prematuro significa que um bebê nasceu antes da 37ª semana de gestação. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC) afirmam que os bebês prematuros têm um maior risco de doenças…
Suspeita de depressão pós-parto, o que fazer?
Sabemos que ser mãe pode ser uma montanha-russa de emoções, e isso é completamente normal. Às vezes, depois de dar à luz, você pode se sentir um pouco deprimida, irritada ou ansiosa. Mas adivinhe só? Você não está sozinha, e tudo faz parte da jornada! Esses sentimentos de tristeza, ansiedade ou vontade de chorar geralmente…
Quais são os fatores de risco ambientais a serem considerados?
Vamos falar sobre algumas coisas importantes a ter em mente durante a sua jornada de gravidez. Sabemos que pode ser avassalador pensar em todos os possíveis riscos que existem, mas não se preocupe! Estamos aqui para te dar algumas recomendações. Em primeiro lugar, é importante ter em mente que a exposição à radiação, metais pesados,…
Como praticar a estimulação pré-natal em casa?
Atenção a todos os futuros papais! Se você está planejando proporcionar um começo incrível na vida do seu pequeno, está no lugar certo. A melhor coisa que você pode fazer enquanto espera a chegada do seu bebê é realizar a estimulação pré-natal. O que é a estimulação pré-natal? É uma maneira de interagir com o…
Como desenvolver um programa de estimulação pré-natal?
Atenção, futura mamãe! Temos uma ótima notícia: a estimulação pré-natal é excelente para o desenvolvimento do seu bebê dentro do útero. Acontece que os bebês podem responder a estímulos externos mesmo antes de nascer. Portanto, especialistas recomendam criar um programa de estimulação pré-natal para as mães que estão em boas condições de saúde. Mas não…
Quais são os benefícios da música durante o estágio pré-natal?
Você sabia que a música traz muitos benefícios? Ela pode mudar nosso estado de espírito e funcionar como uma ferramenta de relaxamento. E isso não é tudo! Também pode beneficiar os bebês durante o estágio pré-natal em seu desenvolvimento físico e cognitivo! A ciência mostrou que os bebês podem ouvir sons do mundo exterior durante…
Por que a estimulação pré-natal é tão importante?
A estimulação pré-natal é como enviar uma ajuda para o seu bebê ter um desenvolvimento saudável dentro do útero. É como dizer: “Aqui dentro tem um mundo incrível esperando por você! Vamos dar um pouco de sabor à sua vida com movimentos, sons e vibrações de outro mundo!”. Aos 3 meses de gestação, os sentidos…
Como criar conexão com o seu bebê?
Você sabe por que é tão importante conectar-se com o seu bebê durante a gravidez? Bem, acontece que muitos estudos descobriram que o estado de espírito da mãe pode influenciar o desenvolvimento do bebê. Por exemplo, a Dra. Silvie Richard conduziu um estudo que encontrou uma relação entre o estresse extremo da mãe e problemas…
Por que é importante fazer o estudo do Streptococcus do Grupo B?
Streptococcus do grupo B (ou EGB, para os íntimos) é uma bactéria que vive no trato digestivo de 10% a 30% das pessoas sem causar problemas. Mas atenção! Se essa bactéria conseguir se infiltrar durante o parto ou nos primeiros dias de vida do seu bebê, pode se tornar bastante travessa e causar problemas. O…
Qual é a história da estimulação pré-natal?
Falou-se muito sobre a estimulação pré-natal e como ela pode afetar nossos bebês mesmo antes de nascerem. Acontece que a cultura chinesa e filósofos muito antigos, como Aristóteles, Platão e Confúcio, já tinham suas teorias sobre a receptividade pré-natal, a relação entre o ambiente do útero e o comportamento, e até mesmo a função cerebral…
Como ocorre o crescimento intrauterino?
O crescimento do seu bebê é um processo interessante e cheio de magia! Está dividido em duas etapas: o crescimento do embrião e o crescimento fetal. Durante este tempo, seu bebê está se transformando em uma pequena pessoa com estruturas complexas, órgãos em pleno funcionamento e, claro, um aumento gradual em peso e tamanho! Para…
Quando vou sentir os chutes do bebê?
Você sabe quando começará a sentir os primeiros chutinhos do seu bebê? Geralmente, você pode começar a notar esses pequenos movimentos em sua barriga durante o segundo trimestre. Se for sua primeira gravidez, pode ser um pouco difícil distinguir os chutinhos do seu bebê de outros movimentos corporais, como os de seus intestinos. Mas à…
Como estimular as habilidades motoras do meu bebê?
Vamos falar sobre uma técnica divertida para estimular o equilíbrio e a percepção do movimento em seu bebê, antes mesmo de ele nascer. É chamada de técnica motora de estimulação pré-natal! Mas primeiro, um lembrete importante! É recomendado começar esta técnica a partir do quinto mês de gravidez, pois antes disso pode não ser segura…
Quais são os riscos da exposição pré-natal à pesticidas?
Vamos dar uma olhada na possível relação entre pesticidas durante a gravidez e o autismo. O autismo é um transtorno neurológico que afeta 1 em cada 100 crianças e é caracterizado por dificuldades na interação social, comunicação e comportamentos repetitivos. Em suma, pessoas com autismo têm seu próprio mundo interior e podem perder o contato…
Como posso estimular o sentido da audição do meu bebê?
Dê um impulso auditivo ao seu bebê com os sons do mundo exterior! A partir do quarto mês de gestação, o seu bebê pode ouvir tanto os sons intrauterinos, como os batimentos do seu coração, quanto os sons externos, como vozes e ruídos que vêm do lado de fora da sua barriga. Esses sons primeiro…
Como posso estimular o sentido da visão do meu bebê?
Prepare-se para iluminar o caminho do seu bebê! A partir do quarto mês de gestação, você pode experimentar a técnica visual. Ao expor sua barriga à luz, os raios luminosos atravessam a parede abdominal e estimulam a visão do seu pequeno. Alguns estudos descobriram que, por volta do sexto mês de gestação, os bebês reagem…
Como posso estimular o sentido do tato do meu bebê?
Para colocar em prática a técnica tátil de estimulação, podemos criar uma conexão especial e afetuosa com nosso bebê através de massagens com objetos de diferentes texturas. Essa técnica pode ser aplicada a partir da décima semana de gestação. Ao pressionar suavemente o abdômen, são geradas vibrações que se transmitem através do líquido amniótico e…
Como se desenvolvem os sentidos do meu bebê dentro do útero?
Os sentidos começam a despertar desde o útero! É incrível como os bebês conseguem experimentar sensações e reagir a estímulos externos mesmo antes de nascer! Cada um dos sentidos se desenvolve em seu próprio ritmo, e o tato é um dos primeiros a entrar em ação. A partir da sétima semana de gestação, o bebê…
Que técnicas de estimulação pré-natal posso experimentar?
A estimulação pré-natal é como uma festa para o desenvolvimento físico e mental do seu bebê. E nós damos um toque especial a essa festa com estímulos externos, como luzes e sons! Já sabemos que, aos três meses de gestação, os sentidos estão formados e começam a entrar em ação. Por isso, recomendamos que você…
