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Pré-Natal

Na categoria de pré-natal, você encontra artigos sobre diversos temas da gravidez, como estimulação, exercícios, recomendações, entre outros.

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Relaxamento

Como o relaxamento afeta o cérebro?

Algumas das melhores formas de obter grandes benefícios para a saúde durante a gravidez envolvem a terapia de relaxamento. Seja escolhendo praticar yoga…

Relaxamento

Como gerenciar o estresse?

Quando o estresse se torna avassalador e começa a afetar o seu sono, estado de espírito e bem-estar geral, tanto a sua saúde…

Relaxamento

O que está causando todo esse estresse?

O estresse durante a gravidez é extremamente comum, já que as mães gestantes geralmente têm muitas preocupações com a saúde e o desenvolvimento…

Relaxamento

Quais são os benefícios da meditação?

A meditação é uma prática que não exige muito tempo, mas cujos benefícios são tão significativos que vale a pena incorporá-la em sua…