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Pré-Natal

Na categoria de pré-natal, você encontra artigos sobre diversos temas da gravidez, como estimulação, exercícios, recomendações, entre outros.

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Alimentação

É seguro beber chá durante a gravidez?

O chá se tornou uma bebida super popular. Com tantas opções preenchendo as prateleiras dos supermercados e aparecendo nos cardápios de cafeterias e…

Saúde

O que esperar após a gravidez?

Você está no emocionante “quarto trimestre” após o nascimento! Então, prepare-se para uma jornada cheia de mudanças e emoções. Não é como nos…

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Como ser a mãe perfeita?

Todas nós já ouvimos histórias sobre uma mulher lendária que supostamente cozinha pratos deliciosos e orgânicos dignos de uma foto no Instagram, com…

Relaxamento

Como preparar minha mente para o parto?

Durante a jornada de gravidez, a meditação da consciência plena (ou mindfulness) é o segredo para se preparar mental e fisicamente para o…

Relaxamento

Como praticar o mindfulness?

Praticar a consciência plena é como uma jornada sem fim, mas vale a pena embarcar nesse trem. É simples na teoria (estar no…

Minha Família

Como lidar com os sogros?

Sabemos que quando esse pequenino chegar, será motivo de pura emoção e alegria para suas famílias. Mas durante a gravidez, é importante estabelecer…

Saúde

Como me livrar dos enjoos matinais?

Parece que você está embarcando na emocionante aventura da gravidez e encontrou seu inimigo: o enjoo matinal. Mas não se preocupe, temos uma…